| Mira, la clave, seguro que te la dijeron mil veces...
es una dieta balanceada, el deporte y la correcta medicación.
Todas van de la mano.
Dejas una y a la larga te termina afectando.
Yo por el caso, he pasado de la pastilla a insulina por haberme dejado estar (por razones laborales, deje de hacer deporte y la dieta durante un período largo, cuando me quise acordar era tarde).
Como comidas, podes comer todo, pero siempre regulando y cuidando el tema de la azucar y harinas.
*si te gustan los chocolates, una buena opción son unos de FelFort especialmente para diabeticos que si bien no son EL chocolate, sabe cumplir a la hora de dulces. -se venden en Farmacity-
*para lo que es pastas, tenes en los supermercados la opción de Gluten o sino unas pastas light que tambien zafan...la unica cagada es el queso rayado (el light es horrible), pero le podes poner un poco, no es la muerte.
*pizzas: las podes hacer con harina integral, no hay mucha diferencia en el sabor, te diria que son bastante ricas.
Después si querés, posteo algunas recetas de un libro que tiene mi vieja de cocina para diabeticos.
Saludos y suerte en esta nueva etapa que te toca vivir.
__________________ Aunque no salga campeón...el sentimiento no se termina. |