Recetas dieteticas poco carbohidratos

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  1. #1
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    Recetas dieteticas poco carbohidratos

    Saben de página q tengan Recetas dieteticas poco carbohidratos y aún más con platos como carne, pescado, pollo y vegetales..??


    gracias
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  3. #2
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    Bueno, voy a cambiar el menú:

    En el desayuno de la mañana:

    * Jugo de naranja, de dos naranjas.
    * dos galletas poquito de mermelada light
    * té con 1 y 1/2 cucharada de azucar, más leche descremada.

    Luego en el almuerzo y cena, combinar, carne, sacando la grasa, pollo, sacando espinas en pescado, lo mismo para todos los tipos de carnes como asado.
    Claro las bebidas light.

    se puede hacer cada hora, 15 minutos de gimnacia en bicicleta??

    hago actividad de natación de 1 hora nado entre 1900 metros hasta 2300 metros en una hora, en la Pileta del Club Temperley, todos los estilos, mide 25 metros de largo.. no se de ancho..

    alguna recomendación??

    besos
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  4. #3
    Avatar de maia poder
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    no entiedno, eso que pusiste es lo que actualmente estas comiendo y queres cambiar?

    pero si haces tanto ejercicio es necesario que consumas mas carbohidratos!
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  5. #4
    Gordito Golpista. Avatar de Liam Le KRAKEN
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    2300mts en una hora, sos phelp hdp
    yo nadaba 1500 y quedaba hecho una pluma
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  6. #5
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    el lunes hice 1900 metros, depende porque el profe me para..

    digamos q trato q no comer tantas cosas..

    besos
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  7. #6
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    Hoy nade 2000 metros, igual me dijo el profe quedan 10 minutos y hiciste 1500 metros nooo dije no puede ser.. y yo sentía adentro que hice más como 100 o 200 metros.. al final llegue a las 1900 metros nadando crol y we.. esos 100 metros o 200 metros los hice.. antes y sabia q los hice, el profe me dijo q no los hice pero los hice.

    Bueno, comi churrascos, con ensalada y tomates, y lechugitas de mi huerta ahora no tengo imagenes luego subo..

    salio rica

    de merienda : dos galletitas light de.. express y te con leche dulce light frutilla.. y quesito muy poco.. y el almuerzo zanahorias doradas o al horno.. y pollo sin piel con condimentos..

    Bueno..

    besos

    ceci.
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  8. #7
    Gordito Golpista. Avatar de Liam Le KRAKEN
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    che nena, con todo el ejercicio que haces deberias tener una alimentacion acorde.
    por que no vas a una nutricionita y que te haga un plan de alimentacion bien balanceado, por que no es bueno quemar tanto y dps recuperar tan poco.
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  9. #8
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    tenés razón, encima duermo mal me desperto a cualquier hora.. y bueno.. ahora me estoy durmiendo

    besos
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  10. #9
    Avatar de maia poder
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    que sospechoso me suena todo esto jaja
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  11. #10
    Avatar de Wild Pampero
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    No comas harinas, papas, pan, arroz y metele mas al pollo, carne, pescado.

    Aunqu eleyendo lo que nadas, muy problablemente algun dia te saquen del fondo de la pileta por una hipoglucemia y posterior desmayo.

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  12. #11
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    Me el pollo y más aún con arroz, el mismo con albondigas.. muchos..

    bue hoy a la tarde ire a nadar

    besos
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  13. #12
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    /me come pollo con arroz?

    Alguien entendio?

    XD
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  14. #13
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    jajajajajaj recién lo lei me rei


    meeeeeeeeeeee soy una oveja jajajjajaja, no!!

    Como pollo con arroz y tal vez pueda ser con ensalada

    besos
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  15. #14
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    anorexic detected

    (?)
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  16. #15
    Gordito Golpista. Avatar de Liam Le KRAKEN
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    Re: Recetas dieteticas poco carbohidratos

    no creo, con lo que nada debe tener tremendo lomo.
    me voy a hacer mas el amigo, capaz que le saco el msn y muero feliz
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