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26 Apr 2008, 11:22 PM
| #1 |
| 0-800-vlad  Registración: Apr 2004 Ubicación: Impalement Inc.
Mensajes: 3,345
| Resultados de un entrenamiento de potencia       Bobsleigh: http://www.youtube.com/watch?v=WDdn2...eature=related El bob pesa aprox 250kg. En general cada uno de estos tipos pesa 95kg, hacen 150kg en envion, 200 en press de banca y 230 en sentadilla profunda. En total cada uno empuja mas o menos 50kg en esa largada. Partida de asafa powell: http://www.youtube.com/watch?v=e54UvSAKvr0 Sentadilla de 260kg con 90kg de peso corporal: http://video.google.com/videoplay?do...KxydjzBA&hl=en
__________________ fútuote Ultima edicion por aivala-bala : 26 Apr 2008 el 11:32 PM. |
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