Big_BossxD

hola a todos, ando con ganas de tomar algun suplemento para rendir un poco mas en el gym, pero tiene que ser algo que no me joda el higado ya que cuando era chico tuve una hepatitis leve y me kedo medio jodido, no es nada grave puedo comer cualqier comida, lo unico qe no puedo hacer es tomar mucho alcohol ...pero bueno el tema es que estaba pensando en tomar glutamina y x lo que averigue tomandola como corresponde no deberia tener problemas, ustedes que opinan?

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Intel C2D E8400@3ghz // 2GB G.Skill ddr2 800 // Asus P5K // MSI NX8800GT 512MB Cooled by Accelero S1 // WD 250gb // Vitsuba Warrior 2 // VG1921wm 19" // Powercooler500wts

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y si tomas creatina, aminoacidos, o proteinas tambien te jode?

porque yo tambien tube hepatitis leve de chico y pronto empezare con la creatina aminoacidos y protes...

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Big_BossxD

estuve averiguando sobre la creatina y escuche de todo, qe si, que no, que a la larga me va hacer mierda, que no hace nada, etc... x eso no me animo a tomar, pero nunca pregunte x la glutamina.

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**TayLor**

La glutamina no sirve directamente para rendir más en el gimnasio, si no comés, no te sirve ningún suplemento. La creatina no hace nada si haces lo correcto, es un simple suplemento. Lean y no van a tener este tipo de dudas.
Si seguís con dudas con respecto a tu hígado, vas a un deportólogo y le consultas.

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