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| Fitness y Culturismo Fitness y Culturismo es un espacio dedicado para aquellos que quieren verse bien, sienten que el verano esta a la vuelta de la esquina, para los grandotes que en el fondo son sensibles y los que necesitan musculos para levantarse minas. |
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24 Jan 2008, 01:38 PM
| #1 |
| -Freedom-  Registración: Feb 2004 Ubicación: Durotar
Mensajes: 213
| [AYUDA] Ejercitar antebrazo       Hola gente, como les va? Bueno, como lo dice el titulo... necesito tips para entrenar mi antebrazo. No quiero rutinas ni nada, solo algunos ejercicios como para hacer en casa (con pesas de 3kg en lo posible). Quiero resistencia mas que nada, y solo tonificar un poco. Practicamente eso, escucho consejos  .Gracias! |
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24 Jan 2008, 03:12 PM
| #2 |
| Padawan  Registración: Nov 2007 Ubicación: Outer Rim
Mensajes: 1,848
| Acá hay algo de información, es un thread similar: http://foros.3dgames.com.ar/fitness_...ntebrazos.html (Antebrazos) La próxima vez usa el search o te cierro el thread (?) |
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24 Jan 2008, 07:53 PM
| #3 |
| 3DG Staff  Registración: Apr 2004 Ubicación: Mendoza
Mensajes: 11,690
| Gracias Kenobi clooooooooouse
__________________ aun a costa de perder se pierde pero se gana. La lucha es de igual a igual contra uno mismo y eso es ganarla |
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