O'connell

Hola gente, leyendo esto ( EDIT ) q por cierto esta bastante completo, me surgio una duda, sobre comer los huevos crudos o no, yo vengo comiendo 6 huevos diarios (parto el huevo y a un vaso y listo!) y nunca tuve un drama, es verdad q no puedo absorver las proteinas del huevo por estar crudo?
Mas q nada el fin de este trhead es q comenten experiencias...
Gracias

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00223344

pues en la peli de rocky se ve k se los come crudos y le dan bastante fuerza, salu2

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Perdido: Usuario Normal y corriente pero que se pierde por los foros. Entra en un post sobre las ratas congoleñas y te suelta un, donde puedo editar mi perfil. Todos los conoces , asi que no escribo nada mas, creo que el nombre lo dice todo. (Miembros que son o están perdidos -> 30 ~ 3000)

dm-22

El huevo te conviene comerlo cocido y solamente la clara, que dicen que transforma la grasa en masa muscular.

Y la yema no hay que comer mas de 1 por día ya que hace mal al colesterol.

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O'connell

No lo leiste cierto?! Es un mito q el huevo aumenta el colesterol...

Nadie mas me puede sacar la duda?

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dm-22

No lo lei todo pero mira que eso del colesterol se lo escuche a varios medicos, inclusive en la tele al doctor cormillot, me gustaria saber la fuente de eso, me dejaste con la duda ahora :/

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O'connell

mira la verdad, es q en 1000 lugares dicen q el huevo aumenta el colesterol y en otros 1000 lugares dicen q no...yo me los lastro igual

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dm-22

Estuve googleando un poco y lei que no es tan asi los de las yema pero no dice cuantas se pueden comer, yo por las dudas no me arriesgaria a clavarme 6 por dia

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Lub0

Ahí dice que es al pedo comerlo crudo pq no podes absorver bien los nutrientes y pq te podes intoxicar

O'connell

bue mepa q voy a tenes q empezar a cocinarlos...pero me lleva la paja
Kazaa vos q siempre recomendas huevos, como los consumis?

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KaZaA! *m Z a*

El huevo no transforma la grasa en masa muscular (OJALA LO HICIERA), solo posee mucha proteina que coopera en la recontruccion de fibras musculares (musculo).

El huevo no se come crudo, hay que hacerlo pasado por agua (10 minutos en agua hirviendo) y comer solo la clara.

Yema = Puro colesterol.
Clara = 97% de Proteina.

Por lo tanto, la yema tirenla y coman solo la clara (lo blanco) .

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aun a costa de perder se pierde pero se gana. La lucha es de igual a igual
contra uno mismo y eso es ganarla

vasillizaitsev

Saca la yema antes de cocinarlo y guardala ....hay que hacer como Utilisima, nada se tira (?)

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