O'connell

Hola gente
Hace unos dias postee un tread acerca de como entrenar para volumen, bue, ahora quiero tomerme unos dias (si se preguntaran ...q flaco indesiso je) la verdad es q dentro de unos dias empiezo a estudiar de nuevo y quiero ir alguna tardes a la pile (tb voy a la tarde al gym) bue a la q voy es q ir diariamente al gym se me ha hecho rutina, habito, necesidad, obsecion todo junto y un dia q no voy me siento pajero, y hasta pienso q pierdo el progreso jaja, toy muy traumado...me podre tomar unos 5 dias de vacas en el gym sin perder progreso?alguna recomendacion?
Gracias desde ya

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KaZaA! *m Z a*

jajajajaja mira, para perder musculo, calcula unos 3 o 4 meses comiendo 1 sola vez al dia.

5 dias te van a venir bien, es mas, si no te obsecionas, vas a ver como tu cuerpo va a progresar por que entras en etapa de supercompensacion.

Saludos

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no voy a esperar las caras que yo extraño, no voy a esperar que el destino hable por mi

Only Nyquist

depende quien
yo cuando vengo d las vacaciones cn mis amigos
comiendo fideos todos los dias 2 veces x dia sin entrenar vuelvo mas flaco que olmedo

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NOKIA N82 (H)

-Diego-

Pero q pretendes comiendo fideos...

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O'connell

jajaja grax gente, la semana q viene empiezo a full

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