Timidez

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  1. #1
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    Timidez

    Hola, me llamo Orlando y queria pasar a comentarles mi situacion.
    Soy una persona muy timida, me cuesta mucho entrar en confianza y hablar con gente q no conozco, por lo q me cuesta bastante socializar, soy en ese sentido bastante quedado, salgo muy poco y casi no tengo amigos, y por ser tan callado (timido) muchas veces soy visto como un "raro".
    La verdad q me gustaria cambiar esta situacion, pense en algun momento ir a un psicologo para ver q opina un profesional, pero creo q es mas un tema de soltarse y deshinibirse un poco, aunque me cuesta mucho. Tal vez sea algo de ansiedad o quizas inseguridad. Les ha pasado de vivir estas stiuaciones? Me dan algun consejo? Muchas gracias.
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  3. #2
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    Re: Timidez

    Intentas hablar con la gente?
    Una vez que lo haces, dejas de ser tímido
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  4. #3
    Desarme y sabores Avatar de Oda Al Sol
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    Re: Timidez

    >Come saludable
    >Busca un gym
    >Comprate ropa
    >Cortate el pelo o busca tenerlo de una forma que te quede presentable
    >busca formar parte de algun grupo (secund, facultad, laburo, etc..)y jugatela si tenes algo para decir
    >Hace algun deporte y si ya haces uno, fijate que te despierte alguna sensacion de bienestar sino no sirve (esto ultimo es apreciación personal)

    Eso del psicologo dejalo para gente que tienen que lidiar con cosas mucho peores, segui lo que te escribi arriba y veras como poco a poco las cosas iran cambiando.
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    Citar Mensaje original enviado por LATETASARLI Ver Mensaje
    cantidad no es calidad? :/ q queres decir con eso? q al lol lo juegan niggers y gente con sida y al dota blancos de raza pura?
    Citar Mensaje original enviado por Musician Ver Mensaje
    El tipo mira lolicon por que es menor de edad en vez de porno comun que contiene adultos.
    Citar Mensaje original enviado por ELHIJODELVIENTO Ver Mensaje
    La experiencia es un peine que te dan cuando ya sos calvo

  5. #4
    Avatar de plidex
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    Re: Timidez

    Citar Mensaje original enviado por Oda Al Sol Ver Mensaje
    >Come saludable
    >Busca un gym
    >Comprate ropa
    >Cortate el pelo o busca tenerlo de una forma que te quede presentable
    >busca formar parte de algun grupo (secund, facultad, laburo, etc..)y jugatela si tenes algo para decir
    >Hace algun deporte y si ya haces uno, fijate que te despierte alguna sensacion de bienestar sino no sirve (esto ultimo es apreciación personal)

    Eso del psicologo dejalo para gente que tienen que lidiar con cosas mucho peores, segui lo que te escribi arriba y veras como poco a poco las cosas iran cambiando.
    En qué sirve comer saludablemente para dejar de ser tímido?
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  6. #5
    Avatar de Orlando_G
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    Re: Timidez

    Citar Mensaje original enviado por SIRJIMMYPAGE Ver Mensaje
    Intentas hablar con la gente?
    Una vez que lo haces, dejas de ser tímido
    Intento, pero hay veces q es como q me "bloqueo" y me quedo callado, no se me ocurre nada q acotar y asi es q no tengo nada q decir.

    - - - - Auto Merge - - - -

    Citar Mensaje original enviado por Oda Al Sol Ver Mensaje
    >Come saludable
    >Busca un gym
    >Comprate ropa
    >Cortate el pelo o busca tenerlo de una forma que te quede presentable
    >busca formar parte de algun grupo (secund, facultad, laburo, etc..)y jugatela si tenes algo para decir
    >Hace algun deporte y si ya haces uno, fijate que te despierte alguna sensacion de bienestar sino no sirve (esto ultimo es apreciación personal)

    Eso del psicologo dejalo para gente que tienen que lidiar con cosas mucho peores, segui lo que te escribi arriba y veras como poco a poco las cosas iran cambiando.
    Muy buenos consejos me parecieron, gracias, los voy a tener en cuenta
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  7. #6
    Avatar de Radmofo
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    Re: Timidez

    Citar Mensaje original enviado por plidex Ver Mensaje
    En qué sirve comer saludablemente para dejar de ser tímido?
    Si vos comes para la mierda, te vas a sentir para la mierda y se refleja en tu cuerpo.
    Ergo, repercute en tu estado anímico.

    Si vos haces ejercicio con frecuencia y te alimentas bien, tu estado animico es completamente diferente. Bajan los niveles de cortisol (disminuye estres y nerviosismo), sube testoterona (directamente ligado a la confianza) y un sinfin de efectos que ayudan a socializar. Bastante.

    Si el OP tiene algun "trigger" producto de la infancia o como lo criaron, diria que de a poco vaya probando, saliendo de la zona de comfort. Leer sobre las experiencias de otros en reddit o algun otro foro tambien ayuda, porque uno en las situaciones de nerviosismo o ansiedad tiende a pensar que es el unico que esta pasando por eso lo cual empeora mas la situacion.

    Intento, pero hay veces q es como q me "bloqueo" y me quedo callado, no se me ocurre nada q acotar y asi es q no tengo nada q decir.
    Mira, no soy psicologo y no pretendo serlo, pero al decir "nada que acotar" me suena que QUERES decir algo para sobresalir o "aparecer". Si ese es el caso, te diria nomas que ni te preocupes. Tendrias que aprender a valorar mas el silencio, porque honestamente, la gente no esta a la espera de que digas algo.

    Ey, sos macri? No. Entonces? Chill bro.
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  8. #7
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    Re: Timidez

    Andate a alguna plaza donde pase mucha gente. Sentate en un banco. Empezá a decirle "Hola" a todas las personas que pasan.

    Cuando logres grindear 100 respuestas a tu "Hola" (las mujeres que están buenas te suben el nivel más rápido) vení a buscarme y te doy tu siguiente quest.
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    Última edición por Krai'x : 21-02-16 el 02:23 AM

  9. #8
    Avatar de Orlando_G
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    Re: Timidez

    Citar Mensaje original enviado por Radmofo Ver Mensaje
    Si vos comes para la mierda, te vas a sentir para la mierda y se refleja en tu cuerpo.
    Ergo, repercute en tu estado anímico.

    Si vos haces ejercicio con frecuencia y te alimentas bien, tu estado animico es completamente diferente. Bajan los niveles de cortisol (disminuye estres y nerviosismo), sube testoterona (directamente ligado a la confianza) y un sinfin de efectos que ayudan a socializar. Bastante.

    Si el OP tiene algun "trigger" producto de la infancia o como lo criaron, diria que de a poco vaya probando, saliendo de la zona de comfort. Leer sobre las experiencias de otros en reddit o algun otro foro tambien ayuda, porque uno en las situaciones de nerviosismo o ansiedad tiende a pensar que es el unico que esta pasando por eso lo cual empeora mas la situacion.



    Mira, no soy psicologo y no pretendo serlo, pero al decir "nada que acotar" me suena que QUERES decir algo para sobresalir o "aparecer". Si ese es el caso, te diria nomas que ni te preocupes. Tendrias que aprender a valorar mas el silencio, porque honestamente, la gente no esta a la espera de que digas algo.

    Ey, sos macri? No. Entonces? Chill bro.
    Lo de acotar algo lo dije en el sentido de comentar sobre lo q se esta charlando, me ha pasado de estar en grupos donde se esta hablando sobre algun tema y yo no decir ni una palabra al respecto, ser un espectador de la conversacion.
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  10. #9
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    Re: Timidez

    Citar Mensaje original enviado por Orlando_G Ver Mensaje
    Lo de acotar algo lo dije en el sentido de comentar sobre lo q se esta charlando, me ha pasado de estar en grupos donde se esta hablando sobre algun tema y yo no decir ni una palabra al respecto, ser un espectador de la conversacion.
    Y bueno, pasa.
    Pero es por que no tenes idea de lo que se habla, por que se te traba la lengua?
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  11. #10
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    Re: Timidez

    Citar Mensaje original enviado por Radmofo Ver Mensaje
    Mira, no soy psicologo y no pretendo serlo, pero al decir "nada que acotar" me suena que QUERES decir algo para sobresalir o "aparecer". Si ese es el caso, te diria nomas que ni te preocupes. Tendrias que aprender a valorar mas el silencio, porque honestamente, la gente no esta a la espera de que digas algo.
    Por experiencia propia te digo que sí, hay mucha gente que espera que digas algo. Yo me he cansado de que en mi trabajo me hagan comentarios porque hablo poco.

    Citar Mensaje original enviado por Orlando_G Ver Mensaje
    Lo de acotar algo lo dije en el sentido de comentar sobre lo q se esta charlando, me ha pasado de estar en grupos donde se esta hablando sobre algun tema y yo no decir ni una palabra al respecto, ser un espectador de la conversacion.
    Cuál es la razón por la que no participás en la conversación? No sabés que decir? No sentís necesidad de hablar? O simplemente te cuesta participar? A mi me cuesta participar cuando son grupos grandes (10 personas) pero en general tampoco siento la necesidad de participar, en grupos chicos (5 personas) no tengo problema.
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  12. #11
    Avatar de Radmofo
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    Re: Timidez

    Citar Mensaje original enviado por plidex Ver Mensaje
    Por experiencia propia te digo que sí, hay mucha gente que espera que digas algo. Yo me he cansado de que en mi trabajo me hagan comentarios porque hablo poco.
    Ah bueno, disculpa, yo me referia mas en situaciones onda pre o juntada con amigos, no se como sera la dinamica en el laburo. Lamentablemente todavia no empece a laburar asi que no puedo comentar de esas situaciones.

    Cuál es la razón por la que no participás en la conversación? No sabés que decir? No sentís necesidad de hablar? O simplemente te cuesta participar? A mi me cuesta participar cuando son grupos grandes (10 personas) pero en general tampoco siento la necesidad de participar, en grupos chicos (5 personas) no tengo problema.
    Si no? Como que con 10 personas o grupos grandes, la conversacion gira en torno a un par, y el resto queda aislado o arremata a acotar. Por ahi algun par que estan juntos se ponen a hablar entre ellos al margen.

    Eso es lo bueno de grupos chicos, que podes escuchar a todos.

    Por ahi va algo util para el OP, no intentar meterse en una masa de gente si quiere hablar. Tampoco un grupo enano de 3 personas que sienta presion para decir algo.
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  13. #12
    Avatar de Army_Spy
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    Re: Timidez

    Cerra los ojos y habla, es la mejor solucion jaja
    tipo, queres vencer la timidez, empeza a enfrentarla, al principio te vas a cagar encima del miedo de hablar con la gente, pero de a poco la vas a ir venciendo, y vas a ver q la gente no muerde, sacale temas a tus conocidos, no se te ocurre nada? comentales del libro q leiste o de la ultima pelicula q viste, temas hay un monton para habalr, por ahi los tenes q pensar un poco nomas
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    Última edición por Army_Spy : 21-02-16 el 02:30 AM

  14. #13
    Avatar de plidex
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    Re: Timidez

    Citar Mensaje original enviado por Army_Spy Ver Mensaje
    Un poco me cuesta, pero por esto q te decia q es como q no se me ocurre q decir, y a veces me empiezo a sentir incomodo cuando todos hablan y dicen algo menos yo, y temrina siendo peor jaja
    Lo de que no se te ocurra qué decir es el problema mayor, a mí antes me pasaba siempre pero no tengo idea cómo lo superé, no me parece muy intuitivo pero capaz que tiene que ver con que ahora siento mucha más confianza que antes, pero tampoco sé una forma efectiva de tener más confianza, eso de comer sano, ir al gym, etc, me parece de dudosa eficacia en si tenés problemas de confianza reales.


    EDIT: Siempre dicen que a la gente le encanta hablar de sí mismo, así que una buena forma de tener una conversación sin mucho esfuerzo sería preguntarle a alguien sobre X cosa que le haya pasado.

    Si pretendés hablar de un tema que te interese a vos, dependés de si a la otra persona la interesa.

    Me parece que no hay mejor forma de hablar que hacerlo con alguien que hable mucho, yo siempre busco estar con esa gente que es ultra simpática y que todo el mundo dice que habla hasta con las paredes.
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  15. #14
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    Re: Timidez

    Capaz sentarte por el "medio" de la mesa, living o lo que sea, te ayuda a sentirte parte del grupo y de la conversacion.

    Y comparto a pleno lo de estar saludable, dormir bien sobre todo. Si estas re cansado es normal que te chupe un huevo la conversacion y no hables
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  16. #15
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    Re: Timidez

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