El desayuno

Responder
Ir a PrimeroPrimero 12345612 ... ÚltimaÚltima
  1. #16
    Everlong Avatar de Panofka
    Registración
    Jul 2009
    Mensajes
    3,737
    Ubicación
    Radec´s Academy

    Re: El desayuno

    Cuando entrenaba desayunaba potente. A eso de las 6.30am arrancaba con una manzana, té con miel, pan negro con semillas y dulce de leche, almendras. A media mañana comía alguna fruta o algún alfajor, depende lo que pintaba.

    Ahora que me volví más sedentario desayuno solo café con leche, no porque tenga hambre, si no porque me activa un poco a esas horas de la mañana para ir a laburar. A media mañana a veces me mando un 1/4 de uvas que compro por ahí
    • Me gusta
    Me gusta

  2. #17
    Avatar de F o x s
    Registración
    Jan 2006
    Mensajes
    1,587

    Re: El desayuno

    Si en la semana me acorde y compre un trago de yogurt apenas me levanto 6:40 por ahì, me baño, me cambio, acomodo la cama y salgo 7:30 caminando antes de las 8 llego al laburo, en el laburo tomos unos mates, morfo fruta al medio dia y a la tarde, y depende el dia cuando salgo del laburo o voy al gym, o voy a ingles o voy a piano. Sè que tendrìa que desayunar mejor, pero la verdad no tengo hambre a la mañana, con yogurt y mate me alcanza.
    • Me gusta
    Me gusta

  3. #18
    Avatar de GK93
    Registración
    Jul 2006
    Mensajes
    2,820

    Re: El desayuno

    Yo en su momento cuando me cuidaba y me cabía.. lata de atún con casancrem light , una manzana y un te verde

    Enviado desde mi móvil vía 3DG App.
    • Me gusta
    Me gusta

  4. #19
    Mayoi Hell Avatar de Rouge.
    Registración
    Feb 2008
    Mensajes
    7,413
    Ubicación
    Chaco, Argentina

    Re: El desayuno

    No entiendo como les da el estomago como para mezclar atun con cosas como té, leche o esas cosas, no les agarra la de ir al ñoba?


    Yo desayuno una taza gigante de leche con cereal y avena, tostadas con miel o mermelada.
    A media mañana fruta, o ensalada de fruta deirectamente(comprada).


    Voy al gym all days
    • Me gusta
    Me gusta

  5. #20
    Avatar de Ianxzs
    Registración
    Jan 2011
    Mensajes
    1,231

    Re: El desayuno

    Manzana, queso fresco, rallado, yogurt, leche descremeada y avena. De todo 1 porcion (30g para el queso duro, 1 cucharada de sopa para queso rallado y avena, 200ml para lo liquido).
    • Me gusta
    Me gusta

  6. #21
    Avatar de Thepr0fecy
    Registración
    Apr 2013
    Mensajes
    1,122

    Re: El desayuno

    yo desayuno media latan de atun con 1 huevo y arroz blanco a las 8 am
    • Me gusta
    Me gusta
    I7 4790K | ASUS GTX 980TI POSEIDON | CORSAIR FORCE LE 480GB | CORSAIR VENGANCE PRO 16GB | ASUS MAXIMUS VII FORMULA | NZXT 700W | Sennheiser G4me Zero | RAZER MAMBA CHROMA | BOSE companion 5 | Asus Rog Swift PG278Q | LIAN-LI DK03 | Iphone 6S 64GB

  7. #22
    Avatar de On Air
    Registración
    May 2009
    Mensajes
    5,900
    Ubicación
    Buenos Aires, Argentina

    Re: El desayuno

    Faso para abrir el estomago sino no puedo comer nada. Después leche con cereales y a media mañana/mediodia frutos secos

    Enviado desde mi móvil vía 3DG App.
    • Me gusta
    Me gusta

  8. #23
    getchar() Avatar de Remesa
    Registración
    Nov 2008
    Mensajes
    4,210
    Ubicación
    Argentina

    Re: El desayuno

    Apenas me levanto me pego una ducha, sino en el bondi piensan que los zombies están invadiendo.
    Desayuno después de ducharme, tomo una leche con lo que haya (Tostadas / Facturas).
    • Me gusta
    Me gusta
    Citar Mensaje original enviado por Pablopincha7 Ver Mensaje
    Yo que vos compro 2 kilos de tapa de nalga y les hago un tajo en el medio con forma de I.
    Lo pego al lateral del gabinete y le das matraca a eso.
    La pc te va a ser fiel de por vida, nunca te va a cagar con tu hermano y te deja ver porno..

  9. #24
    Power Overwhelming Avatar de GaNoN-
    Registración
    Mar 2006
    Mensajes
    3,866
    Ubicación
    Capital, Argentina

    Re: El desayuno

    Hoy me morfé 4 facturas que trajeron en el laburo.

    Ahora estoy tratando de comerme los yogurts con cereales, pero tipo 11 me agarra un hambre terrible y si sigo comiendo las facturas que traen acá voy a terminar rodando.

    Lo que me preocupa acá es que estoy comiendo 2 horas después que me despierto, hay quienes dicen que hace mal, pero no sé, tendría que ponerme a leer algún artículo serio relacionado al tema.
    • Me gusta
    Me gusta
    Steam ID: Ellefsongg
    Battletag: Konigstiger#1731
    https://www.facebook.com/profile.php...607651&fref=ts

  10. #25
    Avatar de santimaster2000
    Registración
    Dec 2006
    Mensajes
    14,013

    Re: El desayuno

    Citar Mensaje original enviado por On Air Ver Mensaje
    Faso para abrir el estomago
    Uy sos espezial XD

    Citar Mensaje original enviado por GaNoN- Ver Mensaje
    Hoy me morfé 4 facturas que trajeron en el laburo.

    Ahora estoy tratando de comerme los yogurts con cereales, pero tipo 11 me agarra un hambre terrible y si sigo comiendo las facturas que traen acá voy a terminar rodando.

    Lo que me preocupa acá es que estoy comiendo 2 horas después que me despierto, hay quienes dicen que hace mal, pero no sé, tendría que ponerme a leer algún artículo serio relacionado al tema.
    Si dependes de una review para saber que te hace mal y que te hace bien vas camino a la tumba ! Tu cuerpo tiene formas de decirte cuando algo es o no bueno para vos.
    • Me gusta
    Me gusta
    Citar Mensaje original enviado por Dr.D Ver Mensaje
    ¿Para que querría ser eso? Es más divertido boludearlos diariamente, hacerles cumplir reglas que yo no acataría ni por asomo, banearlos porque se me antoja y leerlos quejarse, como si a alguien le importara.

  11. #26
    Avatar de okorn
    Registración
    Jun 2006
    Mensajes
    64,580
    Ubicación
    Bluenowhere

    Re: El desayuno

    Yo suelo clavarme frutas y si tengo jugo de naranja. Me resulta bien.

    A veces cereales.

    Sent from my Nexus 5 using Tapatalk
    • Me gusta
    Me gusta
    Citar Mensaje original enviado por artesanoo Ver Mensaje
    Dios mio como puede haber ser humano que prefiera la pepsi por sobre la coca. Me dan asco.
    Si los tuviera delante me empaparia la verga en coca cola y los haria mamarla hasta que les de un coma diabético.

    Y eso que pepsi me da de comer

  12. #27
    Avatar de GuloR
    Registración
    Mar 2012
    Mensajes
    2,623

    Re: El desayuno

    1 pomelo
    tortilla con 8 claras de huevo
    4 tostadas con queso y mermelada
    cafe o mate

    y a las 3 horas 250gr pollo o una lata de atun que seria entre el desayuno y el almuerzo
    • Me gusta
    Me gusta

  13. #28
    Avatar de Apollock
    Registración
    Feb 2014
    Mensajes
    5,849

    Re: El desayuno

    1 taza de cafe con leche y nada mas.

    A media mañana tomo un jugo baggio o como las galletitas de los demás.
    • Me gusta
    Me gusta

  14. #29
    Avatar de On Air
    Registración
    May 2009
    Mensajes
    5,900
    Ubicación
    Buenos Aires, Argentina

    Re: El desayuno

    Cuantos atletas ultra pro. O son obesos en tratamiento?

    Enviado desde mi móvil vía 3DG App.
    • Me gusta
    Me gusta

  15. #30
    Avatar de lord87
    Registración
    Apr 2009
    Mensajes
    476
    Ubicación
    Argentina

    Re: El desayuno

    Cuando te levantas a la mañana y no tenés hambre ni ganas de comer nada es un problema, o mejor dicho indicativo. Una probablidad es que tengas el metabolismo super lento, demasiado para una persona normal entonces tu cuerpo no te pide comida porque todavía tenes la cena en la panza. Otra cosa puede ser depresión/estrés, fuera de joda no es normal...
    Yo por mi parte me despierto con el apetito de un dinosaurio, agarro un bowl mediano y ahí pongo:
    1 banana mediana + manzana pequeña en trocitos + 3 cucharadas de cereal integral + 1 cucharada de pasas de uvas + 1 cucharada de frutos secos... sobre todo eso lleno el bowl hasta la mitad con yogurt bebible; Mientras preparo eso en el tostador puse 2 rodajas de lactal que luego voy a untar con queso o mantequilla dependiendo de las ganas que tenga ese dia.

    Todo esto a las 7:00 y voy a la facu a las 8:00. Con eso tengo para estar tranqui hasta las 11 que ahí vuelvo a comer algo mas como un sandwitch u otra cosa. A las 14 almuerzo.

    Mido 1,74 y peso 77 hago powerlifting.
    • Me gusta
    Me gusta
    Scott S50

  16. Compartí este Tema:
    • Vistas: 7584
    • Mensajes: 186
    Seguí este Tema: Suscribite
Responder
Ir a PrimeroPrimero 12345612 ... ÚltimaÚltima

Temas que te pueden interesar