Quiero empezar a correr [Consejos]

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  1. Dog Whisperer. Avatar de Nectar-
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

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    Buenas, a ver si me ayudan.

    A veces cuando corro me empieza a doler la parte de adelante de la pierna, no los gemelos sino la parte de adelante. De zapatillas estoy usando unas Nike Pegasus 29, puede ser eso? O que tal vez este pisando mal? El tema es que el dolor me empieza al poco tiempo de empezar a correr y hace que me cueste el doble seguir.
    Hace tiempo me pasaba eso. En mi caso empezo mas que nada cuando quise cambiar un poco la tecnica de pasar de apoyar con el talon/parte de atras del pie a querer aterrizar mas con la parte de adelante. Despues se me paso.
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  2. cdd
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

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    Hace tiempo me pasaba eso. En mi caso empezo mas que nada cuando quise cambiar un poco la tecnica de pasar de apoyar con el talon/parte de atras del pie a querer aterrizar mas con la parte de adelante. Despues se me paso.
    Gracias, me imagine que podia ser eso. El tema es que me empieza a doler y me cuesta mucho seguir, pero bueno sera cosa de hacerlo hasta acostumbrarme.
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  3. Mayoi Hell Avatar de Rouge.
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

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    Gracias, me imagine que podia ser eso. El tema es que me empieza a doler y me cuesta mucho seguir, pero bueno sera cosa de hacerlo hasta acostumbrarme.
    no te acostumbres a una pizada incorrecta... Trata de aterrizar la planta del pie de manera uniforme, no te deberia doler si hacer una buena entrada en calor. Si te duele, es que estas pisando mal y sobre esforzando una parte del cuerpo.

    .RSH.
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  4. Avatar de gtavo
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    La verdad llevo semanas pegando vueltas y estudiando zapas y no compro nada. Me quedaron 2 por performance pero más que nada presupuesto: Asics Gel Noosa Tri 10 y Nike Air Max Flyknit, creo que son buenas ambas. Me tira un toque más la Asics, el precio es el mismo, alguno me da el ultimo empujón a ver si de una puta vez compro algo?

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    Última edición por gtavo : 07-10-16 el 01:11 AM
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  5. Titan! Avatar de jolas
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Las asics, es lo mas esos colores de villero que tienen Ajaj
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  6. Dog Whisperer. Avatar de Nectar-
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    ninguna zapatilla con air es para correr, descarta las nike (no existen adidas flyknit)
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  7. Avatar de gtavo
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Citar Mensaje original enviado por Nectar- Ver Mensaje
    ninguna zapatilla con air es para correr, descarta las nike (no existen adidas flyknit)
    Tenes razon, se que son nike, no se por que carajo puse adidas, supongo que debe ser del quilombo de zapas que tengo en la cabeza vi reviews donde la meten como una de las mejores zapas para correr (es mas, en algun sitio de rankings la meten como la mejor si no vi mal, por encima de zapas mas actuales porque esa esta discontinuada)
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  8. Un pibito Avatar de StrangeDays
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

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    Gracias, me imagine que podia ser eso. El tema es que me empieza a doler y me cuesta mucho seguir, pero bueno sera cosa de hacerlo hasta acostumbrarme.
    Me paso lo mismo. Hace un tiempo "cambie" la pisada (empecé a caer con la parte de adelante y tratando de tener los dedos hacia arriba) y empece a notar que terminaba muy dolorido. Segui normal, a veces del dolor tenia que parar, metia hielo, descanso hasta que pum, no pude hacer ni un regenerativo que me dolía. Fui al médico y me dijo que estaba sobrecargado el gemelo interno. Ojo con eso, tengo que parar dos semanas y me quiero matar (sumale que me duele hasta correr el bondi).

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  9. Avatar de SebaS-DG
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Borren plz
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    Última edición por SebaS-DG : 08-10-16 el 07:44 PM

  10. Titan! Avatar de jolas
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Que copado esto, no lo había visto antes. Funciona bien el autopause?
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    Última edición por jolas : 09-10-16 el 01:42 AM

  11. Avatar de gtavo
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Me compre unas Asics al final, las estrene ayer corriendo 15km, primera vez que corro tanto, una seda son. Corro hace 2 meses, increible que ya este corriendo esa distancia. Una pregunta, que app usan? Yo uso la de Nike, hay alguna mejor?

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  12. chili powder, bitch Avatar de Noel.
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

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    Que copado esto, no lo había visto antes. Funciona bien el autopause?
    Que app es?

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    “Education is our passport to the future, for tomorrow belongs to the people who prepare for it today.”

  13. cdd
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Citar Mensaje original enviado por Rouge. Ver Mensaje
    no te acostumbres a una pizada incorrecta... Trata de aterrizar la planta del pie de manera uniforme, no te deberia doler si hacer una buena entrada en calor. Si te duele, es que estas pisando mal y sobre esforzando una parte del cuerpo.

    .RSH.
    O sea es con la planta propiamente dicha no la punta.

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  14. Titan! Avatar de jolas
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Citar Mensaje original enviado por gtavo Ver Mensaje
    Me compre unas Asics al final, las estrene ayer corriendo 15km, primera vez que corro tanto, una seda son. Corro hace 2 meses, increible que ya este corriendo esa distancia. Una pregunta, que app usan? Yo uso la de Nike, hay alguna mejor?

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    Runtastic pro, es lo mejor que hay
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    Que app es?

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  15. Mayoi Hell Avatar de Rouge.
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    yo tengo la version gratuita de runastic
    @cdd si, no aterricen con el talon o de punta por que se van a terminar haciendo mierda las piernas.


    btw, hoy estuve viendo en vivo por youtube la maraton bs as 42k. Increible la cantidad de gente que participo.

    .RSH.
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