Quiero empezar a correr [Consejos]

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  1. Avatar de Elbabilonio
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Gente, por las zapatillas no se hagan demasiado problema, con que sean aptas para correr y les resulten comodas alcanza, lo que si les recomiendo es que se hagan el estudio de la pisada y compren las plantillas que les indiquen, se evitan un monton de molestias y lesiones.
    Yo uso unas fila de las más baratas y hago mucho mejores tiempos que algunos con tremendas zapas, es cuestión de entrenar nada más.

    Saludos!!!
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  2. Avatar de NaRanJuz
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Yo tengo esta duda:
    Tengo alrededor de 20kg de más( no dicho por mi, sino cuando fui al nutricionista por una dieta que nunca hice, mido 1,7 y peso casi 90kg)

    Recomendarían 1ero bajar de peso(hacer bici o lo que sea, algo de menos impacto) para evitar lesiones?

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  3. Dog Whisperer. Avatar de Nectar-
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Citar Mensaje original enviado por NaRanJuz Ver Mensaje
    Yo tengo esta duda:
    Tengo alrededor de 20kg de más( no dicho por mi, sino cuando fui al nutricionista por una dieta que nunca hice, mido 1,7 y peso casi 90kg)

    Recomendarían 1ero bajar de peso(hacer bici o lo que sea, algo de menos impacto) para evitar lesiones?

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    y si venis sin hacer nada yo diria que si. Podes empezar muy tranca con zapatillas con buena amortiguacion.
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  4. Avatar de Elbabilonio
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    podes empezar a moverte igual tranqui y a medida que te sientas mejor vas intensificando el entrenamiento. Si podes salir a correr en superficies como pasto es ideal.
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  5. Avatar de gabixnze
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    yo estaba en tu misma condición, y en mi caso sali a corer todos los dias, con unas zapatillas hechas mierda practicamente corria descalso (siempre en tierra, las pocas veces q corri en baldosa si dolía un poco) comia 1800 calorias por día, comida en su mayoría sana, nunca me prive de comer nada. es cuestion de tomarlo en serio y quererlo en serio, fracasé muchas veces pero al final triunfé.
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  6. Avatar de LizzyKin
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Qué tal es la pegasus 31? Soy supinador y seria para correr normal sobre asfalto


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  7. Avatar de okorn
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Citar Mensaje original enviado por LizzyKin Ver Mensaje
    Qué tal es la pegasus 31? Soy supinador y seria para correr normal sobre asfalto


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    Yo las tengo en azul y son un caño! Son las segundas pegasus que tengo. Ultra recomendables.


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    Citar Mensaje original enviado por artesanoo Ver Mensaje
    Dios mio como puede haber ser humano que prefiera la pepsi por sobre la coca. Me dan asco.
    Si los tuviera delante me empaparia la verga en coca cola y los haria mamarla hasta que les de un coma diabético.

    Y eso que pepsi me da de comer

  8. Avatar de LizzyKin
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Hasta cuanto soporta el peso humano las Boost?

    Lei 80kg en algunos lados y 85kg en otros.

    Pienso que como supinador y hace mucho que no hago ejercicio y necesito buena amortiguación me tiro por estas .




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  9. Avatar de cronomus
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Citar Mensaje original enviado por LizzyKin Ver Mensaje
    Hasta cuanto soporta el peso humano las Boost?

    Lei 80kg en algunos lados y 85kg en otros.

    Pienso que como supinador y hace mucho que no hago ejercicio y necesito buena amortiguación me tiro por estas .




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    Si tal cual, a lo sumo notaras un desgaste mayor del calzado.
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  10. Avatar de DisReggae
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Qué tal éstas? Diadora rule



    No espero mucho tampoco, me salieron 600 pesos

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  11. Avatar de bossero
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    aprovechen estos días para salir a correr que está hermoso, me faltaría tener un Central Park cerca...
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  12. Avatar de Side_Black
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Citar Mensaje original enviado por DisReggae Ver Mensaje
    Qué tal éstas? Diadora rule



    No espero mucho tampoco, me salieron 600 pesos

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    No las conosco pero no parecen malas, ya de por si la puntera viene reforzada con lo cual te asegura que no se agujere en esa zona tan sensible y que muchas marcas en varios modelos descuidan.

    Sobre la suela parece que van a andar bien en asfalto y tierra.

    Queda tu opinion que calculo ya le abras metido unos cuantos kms y tu peso, algo fundamental a la hora de ir por un calzado. Dejo de lado el tipo de pisada ya que ahi lo mejor es ir por un calzado neutro y de ser necesario usar plantillas, que mientras no haya dolor no me parece necesario ni siquiera hacerse el estudio, hay una movida marketinera muy grande respecto a esto y la realidad es que casi nadie pisa bien pero el cuerpo es sabio y despues de años se adapta a las falencias del pie.
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  13. Avatar de bossero
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Me hinché las bolas de los cables, algún auri bt copado? Lo más brato posible, lo usaría sólo para salir a correr.
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  14. Dog Whisperer. Avatar de Nectar-
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Ni idea che. Pero posta que el combo auriculares+celular para correr son un garron
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    If you wish to make an apple pie from scratch, you must first invent the universe.

  15. Al fondo hay lugar Avatar de ARSync
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    Re: Quiero empezar a correr [Consejos]

    Citar Mensaje original enviado por Nectar- Ver Mensaje
    Ni idea che. Pero posta que el combo auriculares+celular para correr son un garron
    Agree. De última fijate que tengan el clip para enganchar a la oreja.

    Compré unos Sony AS200 (son con cable) en Musimundo el año pasado a 300pe, para reemplazar unos del iPod Touch que estaban hechos percha y el hype se me fue enseguida. Son con clip y comodos, el tema es que me terminaba embolando mal y prefería desconectarme y escuchar el sonido ambiente de la ciudad (?) y dejar el celular en casa. Les doy un uso ocasional sobretodo cuando regenero o descargo que hago pocos km.
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