Entrenamiento ciclismo de montaña?

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  1. #1
    D de dedo. Avatar de Mathias007
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    Entrenamiento ciclismo de montaña?

    Hola,
    Conocen alguna rutina de entrenamiento para ciclismo mtb?
    Actualmente hago salidas de 70/80km 1/2 veces por semana y algunas de 30 entre semana pero me gustaría entrenar de manera más inteligente
    Cuento con pulsometro

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  3. #2
    Avatar de papoamarello
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    Re: Entrenamiento ciclismo de montaña?

    De donde sos? Yo estoy entrenando 16/20Km en la semana y 30 los finde, estoy medio lejos de tus numeros...

    Si sos de capital en el KDT se que hay grupos de entrenamiento, reserva ecológica (?)... sino el circuito de pilar... lamentablemente no disponemos de muchas opciones para entrenar up/downhill
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  4. #3
    D de dedo. Avatar de Mathias007
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    Re: Entrenamiento ciclismo de montaña?

    Hola, de córdoba.
    En estos días me voy a Paraná y aprovecho a entrenar

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