Crossfit: alguien lo practica

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  1. #1
    La gané 6 veces. Avatar de Tebi.
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    Crossfit: alguien lo practica

    Hoy leyendo el diario me encontré con un articulo que hablaba del boom de este entrenamiento
    La verdad que me parece interesante, siempre tuve ganas de hacer algo así y no sabia que existía
    Para el que no conoce basicamente es la modalidad de entrenamiento que utilizan las fuerzas militares de los Estados Unidos (marines, swat, etc). Se desarrollan estas actividades fisicas:

    1. Resistencia cardiovascular "cardio"*
    2. Resistencia muscular "stamina"*
    3. Fuerza*
    4. Potencia*
    5. Velocidad*
    6. Flexibilidad*
    7. Coordinación*
    8. Equilibrio*
    9. Precisión*
    10. Agilidad*

    Videito



    Alguien lo practica? Yo en la semana voy a ir a averiguar precios y eso
    Creo que el pionero en el pais es Tuluka
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  3. #2
    a bourgeois Avatar de el_milo
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    re: Crossfit: alguien lo practica

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  4. #3
    D de dedo. Avatar de Mathias007
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    re: Crossfit: alguien lo practica

    bleh... no hay nada que un buen deporte con gym no pueda lograr...
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