[Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

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  1. Avatar de [Azom]
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Eh! Bien ahí. Nosotros vamos kamikazes con Peke

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  2. D de dedo. Avatar de Mathias007
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Citar Mensaje original enviado por [Azom] Ver Mensaje
    Eh! Bien ahí. Nosotros vamos kamikazes con Peke

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    Muy buena!! creo que Hasu tenia ganas de correrla
    Acá una foto del domingo pasado, en los reartes, 70km de subidas y bajadas interminables!!
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  3. D de dedo. Avatar de Mathias007
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Muchachos que quieren correr el pinto, preparaos vuestros traseros para mas de 5 horas de pedaleo constante, una subida de mas de 10km y un tobogán de los 30 restantes.
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  4. Avatar de [Azom]
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Si, ese tiempo ya lo tenia calculado je.

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  5. Mike.- Avatar de miguecasla
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Muy empinadas las subidas y bajadas? Que lindo pinta eso

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    Perdon pero no, soy demaciado inteligente y underground para sacarme una foto asi :D

  6. D de dedo. Avatar de Mathias007
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Citar Mensaje original enviado por miguecasla Ver Mensaje
    Muy empinadas las subidas y bajadas? Que lindo pinta eso

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    Migue, son los primeros 40km en bajada, una bajada bastante empinada (el empedrado), luego al km 42 llegas a san marcos sierra donde empieza el mirador, en 10km sube 500mts, lo cual no es tan empinado pero es duro por la longitud, no te da ningún lugar para aflojar las piernas, después del mirador una bajada con algunos repechos y después desde ahí hasta la cumbre nuevamente todo trepada mucho mas liviana, pero sin un solo llano.

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  7. Mike.- Avatar de miguecasla
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Wow, se ve espectacular ese recorrido man. Encima en ripio o tierra y en subida usar los cambios livianos que nunca usas en calle jeje.
    Recuerdo cuando fui a esquel y subi al cerro que tienen más cerca de la ciudad y veía todos esos caminitos de bajada y subida que iban armando para las rutas de dh/mtb, veía cada nave ahi terrible.

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    Perdon pero no, soy demaciado inteligente y underground para sacarme una foto asi :D

  8. Avatar de peke-
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Ufff ya me esta doliendo el traste.
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  9. Avatar de lord87
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Citar Mensaje original enviado por Mathias007 Ver Mensaje
    Muy buena!! creo que Hasu tenia ganas de correrla
    Acá una foto del domingo pasado, en los reartes, 70km de subidas y bajadas interminables!!
    Disculpa que pregunte y no tenga nada que ver con la conversación de ustedes pero, ¿dónde compraste ese Conjunto Sky? Yo acá en Cba capital no consigo nada, ni si quiera imitación... O sea de cualquier equipo en realidad no necesariamente de Sky puede ser de otros también. Saludos.
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  10. D de dedo. Avatar de Mathias007
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Citar Mensaje original enviado por lord87 Ver Mensaje
    Disculpa que pregunte y no tenga nada que ver con la conversación de ustedes pero, ¿dónde compraste ese Conjunto Sky? Yo acá en Cba capital no consigo nada, ni si quiera imitación... O sea de cualquier equipo en realidad no necesariamente de Sky puede ser de otros también. Saludos.
    hola! lo compré hace unos meses en Aliexpress, es chino pero de buena calidad
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  11. Avatar de lord87
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Gracias por la info!
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    Scott S50

  12. D de dedo. Avatar de Mathias007
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    De nada!

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  13. Avatar de Connor_MacLeod
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Che me estoy organizando para entrenar todo el año, mi meta es poder sacar el mayor probecho en una hora de pedaleo, es decir lograr el mayor consumo de calorías en una hora sin contar el calentamiento y la vuelta a casa :P

    Así nomas, debería creer que debería concentrarme en fuerza bruta y lograr mucho desarrollo muscular y supongo que debería concentrarme en hacer pasadas, pero hace como 5 meses que no toca la bici y estoy echo bosta, ayer salí y me quise matar por el estado físico que tengo.

    Como podría planificar esto ?

    supongamos que apunte para diciembre a fin de año por lo cual tengo 10 meses.
    Por el mes de febrero continuaría con la rutina que estoy haciendo que es 3dias x 45min para retomar tranquilo.
    Soy de esas persona que se lesionan con facilidad así que, tomaría todo con mucha calma.

    Siempre me dijeron que para hacer pasadas, debería tener una condición buena previamente, así que calculo que seguir con los 3 días durante unos 3 o 4 meses e iré aumentando la cantidad de tiempo y no la intensidad.

    Luego empezare con las pasadas

    Que opinan ?
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  14. D de dedo. Avatar de Mathias007
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Antes que pasadas logra mantener una cierta velocidad durante la mayor parte del entrenamiento, lo que se llama fondo, eso te va a dar resistencia.
    La bici casi no tiene riesgos de lesión, salvo mala posición del asiento/calas.


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  15. Avatar de [Azom]
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    Re: [Thread Oficial] Ciclismo - FAQ en el primer post

    Citar Mensaje original enviado por Mathias007 Ver Mensaje
    ...

    La bici casi no tiene riesgos de lesión, salvo mala posición del asiento/calas.


    Enviado desde mi Merida
    Y los golpes por ser animalito :P
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