Duda sobre artes marciales

Discusión cerrada
  1. #1
    Avatar de -Diego-
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    Duda sobre artes marciales

    Bueno, tngo una duda, habran visto q en las patadas q se pegan se levanta bastante la patita y para eso se requiere una buena elongacion, mi duda es cmo conseguir semejante elongacion, yo no puedo levantar (en una patada frontal por tirar una) levantar a mas de la altura de la panza
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    Citar Mensaje original enviado por Redfield Ver Mensaje
    te aviso que cuando cojas no te va a cambiar la vida eh...
    yo pensaba que era como en las películas yankees que cuando el nerd la pone se transforma en un "stallion-super-cool" y las tiene a todas muertas.
    pero la posta es que sigo siendo el mismo nabo de siempre :(
     

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  3. #2
    Avatar de KBudo
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    Incorpora la elongacion a tus rutinas de ejercicios. Calentamiento y estirar.

    Aunque la flexibilidad como para levantar tu pie a la altura de tu cabeza, abrirse a 180º toma tiempo y entrenamiento.

    Estos libros te pueden ayudar.

    Aqui hay mas Libros

    Relax into Stretching





    Material para alcanzar flexibilidad extrema en poco tiempo.

    Super Joints
    .




    Libro dedicado a como fortalecer las articulaciones (ejercicios prácticos) y aumentar la flexibilidad de las mismas.

    Espero que te sirvan
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    -Es de puto ver la película El Señor de los Anillos y que te guste el elfo tiragomas con arco y flecha. El verdadero macho se identifica con el enano porongón que se quiere cagar a piñas con todos.
     

  4. #3
    Avatar de -Diego-
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    Aug 2006
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    Muchas gracias! Los voy a probar
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    Citar Mensaje original enviado por Redfield Ver Mensaje
    te aviso que cuando cojas no te va a cambiar la vida eh...
    yo pensaba que era como en las películas yankees que cuando el nerd la pone se transforma en un "stallion-super-cool" y las tiene a todas muertas.
    pero la posta es que sigo siendo el mismo nabo de siempre :(
     

  5. #4
    Avatar de CloudStrife
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    igual... tener en cuenta que la genetica afecta mucho y tomate tu tiempo...
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